富国岛探索者

1. 燃烧卡路里 浮潜（snorkeling）是一种有效而放松的燃烧卡路里的方式，无需进行让你流汗的剧烈运动，一个普通人在浮潜从水中观看珊瑚和鱼类的过程中每个小时平均可以燃烧 250 到 300 卡路里的热量。     2. 加强心血管系统 浮潜（snorkeling）是一项有益心脏健康的体力活动，可在降低血压和促进心脏健康的同时提高心率，并与OnBird 使用了专门的浮潜设备会让这一过程更轻松、更安全。   同时使用手肢运动和呼吸，将有助于改善参与者的心血管系统，例如：降低胆固醇、心力衰竭和冠心病的风险。 所以来到富国岛，您可以跟OnBird 的专业导游一起参加浮潜（snorkeling）活动，以改善您的健康。   3. 减轻压力和焦虑 浮潜（snorkeling）仿佛带您去探索一个完全不同的世界，无论是在水上冲浪还是专注于呼吸，水底下的神奇风景，在那里所有的烦恼和压力都烟消云散。 柔和动作和海洋生物、天然珊瑚的场景会帮助您变得更加平静，并与大自然和周围的世界联系起来。 在 OnBird 的日程安排中，珊瑚潜水点都经过精心挑选，以确保游客能够尽可能真实地观赏珊瑚。 通过模仿禅定中使用的呼吸方式的呼吸管呼吸也有助于对您的身体和脑装太减少压力和抑郁的影响。 与 OnBird 一起参加浮潜之旅时，您将在导游的指导下正确使用浮潜设备、面镜、脚蹼以及一些在水中处理技巧。   4. 改善呼吸的可能性 通过管子用嘴呼吸比用鼻子呼吸需要更多的力气，所以自然您会在游泳时被迫调节呼吸，这个过程可以帮助您调节呼吸，更缓慢、更均匀。 浮潜和口呼吸就像是一种呼吸运动，可以增加您的吸氧能力，如你所知，高吸氧能力的人比低吸氧能力的人心血管系统更好。   5. 增加关节运动的可能性 尤其是浮潜（snorkeling）等水上运动属于对关节影响不大的活动，所以对于有疼痛、酸痛、僵硬等问题的人不能参加一些活动如：跑步、跳跃、长距离徒步等，却可以参加浮潜。 当身体在水中时，我们似乎不再感觉到身体的重量，因此四肢、膝盖、脚踝等的移动变得更轻松、更柔和，同时感觉不到肌肉酸痛。   6. 增加肺活量 虽然只要呼吸管在水面上就可以呼吸，但有很多 OnBird 的游客在潜入水中时，他们想近距离看珊瑚，就必须屏住呼吸（不吸气）因为呼吸管完全淹没在水下，这样屏住呼吸有助于增加肺活量，促进身体的氧气吸收过程，以及帮助肺部更有效地工作。     7. 改善肌肉 在水下游泳潜水时，水会支撑四肢的关节，但同时也会产生一定的阻力，从而在运动时间接帮助加强我们的肌肉，浮潜是一项全身活动，需要使用双臂、双腿和整个身体以在水中滑行即使正在使用脚蹼。 我们的腘绳肌、股四头肌（由大腿前部的四块大肌肉组成：股直肌、股外侧肌、股中间肌和股内侧肌）、小腿、髋屈肌和肩部是从这项浮潜运动中受益最多的肌肉群。 很多人第一次浮潜时会感到身体酸痛。   8. 放松身体...[Read More]

客户信息 秋先生的家人，他和他的妻子以及俩人的4个孩子（2个儿子13-14岁，1个女孩8岁和1个女孩5岁）刚从韩国首尔搬到越南工作和研究法学专业在河内的一所大学里大约7个月，一家人住在河内的庄园地区，这里是越南最大的韩国人社区的所在地。第四轮新型冠状病毒肺炎疫情爆发，他家刚搬到越南，出行受到不少限制，所以国内放宽旅游政策一出台，秋先生的家庭就决定花时间在越南进行一次长途旅行。作为一名潜水爱好者，秋先生一家于 10 月在芽庄度过了一周，但当时是芽庄的雨季，所以全家没有完美的体验，于是在2021 年 12 月内他们去了会安（广南省），归仁（平定省）、美奈（藩切市）和富国岛。3 个月后返回富国岛，这次 6 口之家在长富国海滩地区的 2 家领先酒店富国索尔海滨别墅度假村 (Solbeach House) 和铂尔曼度过了 2 周的放松时光。   在 12 月的富国岛之旅中，一家 6 口参加了由安太群岛（富国岛南岛）的熟人介绍的深海潜水之旅。这次回到富国岛，秋先生夫妇已跟OnBird联系，为全家申请富国岛北部的深海潜水行程，要求是在富国岛从早上到下午轻松郊游，前往荒岛, 避开人群和其他旅行，并不要优先考虑潜水，因为在他们之前的南岛之旅中，他们发现富国岛的珊瑚并不令人印象深刻和美丽。     咨询客户进行岛屿探索与深海潜水相结合 OnBird 接到请求后立即进行检查了海上天气和海水状况，并回复秋先生的家庭说，富国岛北部地区 3 月最后几天的海上天气和水况都不好，其中早上和下午海上都有大浪，水下能见度不太好，不适合海上活动，沐浴或观赏珊瑚，但是，安太群岛地区（富国岛南岛）早晨时间框架内某些日子的海面和水况非常好，有轻浪，水下能见度理想。 但秋先生的妻子表示，因为他们已经在富国岛南岛进行潜水看珊瑚，所以不想再去，OnBird 已说服他们称，每次 OnBird 的体验都与之前的体验完全不同，比如避开人群，安排了拥有一天中最佳潜水时间和精选鲜为人知的珊瑚点，拥有齐全的专业设备（防雾面镜，呼吸管，脚蹼，紧急专用浮标达到标准）并有导游跟游客一起潜水，全程支持（秋先生说，上一次旅行，导游到了一个岛屿地点后就只坐在独木舟上，让他们一家自己游泳看珊瑚，也没有安全设备或面镜没有清洗和损坏及没有脚蹼）他们说那个旅游的珊瑚不是很漂亮，也不多样化，水下的能见度也很阴暗，2个婴儿女孩较怕，因为上次游泳时有波浪。 在看到富国岛南岛珊瑚和潜水的视频，并解释了潜水点和潜水时间框架后，秋先生一家深信不疑，OnBird 已给他们设计了一个在2022 年 3 月 27 日上午私人潜水看珊瑚、避开人群的旅程，旅程包括2 个潜水点：水晶珊瑚礁（Crystal Reef）探索珊瑚山和东部东北珊瑚礁 (Northeast Coral Reef)，进行半天荒岛的探索。   野餐之旅与深海潜水相结合开始 按照旅程安排，导游和私家车于早上7点45分抵达铂尔曼酒店接6口之家前往安太港口并登上快艇。 此旅程包括：水晶珊瑚礁——野生海滩和东北珊瑚礁(Northeast Coral Reef)，独木舟不会停在岛上拥挤的餐厅吃午餐而是会在独木船上准备小吃（面包，小吃和水果等）以在潜水期间吃东西，减少饥饿感。   到达水晶礁，在进行看珊瑚前，导游讲解游泳安全、面镜、呼吸管、脚蹼和救生圈约20分钟，然后带一家人下水游泳，在游泳到珊瑚山地区之前轻轻游约10分钟。...[Read More]

以一家韩国跨国公司担任高级经理，长期在东南亚生活和工作，Jay Lim 和他的女儿已生活和工作在菲律宾 10 年和在越南胡志明市3多年。 作为一名体育爱好者、探险家和长期居住在菲律宾（这是珊瑚三角区（Coral Triangle）的一部分：在这有 76% 的已知珊瑚物种，或世界上 6/7 种海龟的栖息地，37%世界珊瑚礁鱼类品种）以及有机会在东南亚许多美丽的珊瑚礁中进行潜水，所以Jay Lim和他的女儿在他们居住的国家就养成了一有空就去潜水的热情和习惯。 他说他在印度尼西亚的巴厘岛、龙目岛、艾湄湾等以及马来西亚的一些珊瑚礁参加过10多次浮潜和水肺潜水（snorkeling & scuba diving）之旅。所以来越南生活和工作的Jay Lim不能忽视富国岛，这个地方被认为是越南最有趣的潜水区之一，它就是Jay Lim和他 15 岁的女儿的下一个探索点。 请观看Jay Lim父子在富国岛潜水之旅的一些场景:   富国岛雨季开始时的紧急潜水之旅： 疫情封锁后，Jay对一趟富国岛海的探索之旅非常兴奋，于是趁着越南4月30日-5月1日的越南解放日和国际劳动节的假期，计划和女儿一起去富国岛潜水看珊瑚。由于时间紧迫，也没有事先咨询旅行天气或 向OnBird参问，Jay 只提前 1 天联系 OnBird 安排 2 人乘坐快艇在 4 月的最后几天到达富国岛的私人/抱团潜水之旅。 4月最后几天的天气非常不稳定，OnBird在收到Jay 先生的请求后立即通告了天气和水下能见度的情况。 但凭借自己的决心和短暂的时间，Jay 先生还是决定参加水晶礁和珊瑚山的潜水之旅。OnBird 安排了Jack——我们最好的导游之一，陪同Jay和他的女儿一起旅行，OnBird 的导游都是优秀的潜水员和水肺教练。 OnBird 安排了Jack——我们最好的导游之一，陪同Jay和他的女儿一起旅行，并提前通知Jay先生在恶劣天气变化时缩短行程的情况。   尽管天气恶劣，这次旅行超出了预期 这次旅行从多云和阳光明媚的天气开始，正如预期的那样平静的海面（OnBird 潜水旅程都是定制的，以选择具有当天最佳水条件的潜水时间框架以及避开人群的行程）。 旅程的第一个目的地是龟头海滩，Jay 和他的女儿在那里穿好衣服，熟悉了富国岛的海水和水温，从四月到夏末这段时间富国岛的水温相当温暖。 . 约30分钟熟悉了水，并在来越南很久没潜水之后准备设备潜水看珊瑚，以及在旅途中倾听安全游泳和潜水和介绍行程里的潜水点后，Jack带了Jay和他的女儿去了水晶礁，开始探索珊瑚山（距离富国岛 14 公里的浅水区的大型仙人掌珊瑚礁）。 作为一个非常广大的珊瑚礁，周围被一个小海湾环绕着，几乎不受季风的影响，尽管阴雨天气，水晶礁始终是最安全的潜水点之一。 据预测，水晶礁水下能见度只有3米左右，但由于是巨大的珊瑚礁，不太影响观赏体验珊瑚山——位于高海拔的大型仙人掌珊瑚礁，只有0.5-2米深度，因此由于能见度有限，体验几乎也不受影响。...[Read More]

如果您是浮潜运动的新手，那么您先需要分别： 在湖里游泳和在户外游泳有什么区别，具体是在开阔水域（open water），请参阅此处的详细文章。 浮潜看珊瑚（snorkeling）与在开阔水域游泳（open water）有何不同？ 富国岛最美丽的珊瑚礁，适合浮潜和水肺潜水 在这篇文章中，OnBird 与您具体分享什么是浮潜看珊瑚（snorkeling）以及这项运动新手的注意事项！ 为有意识的旅行者精心策划的富国岛和越南海洋探索浮潜之旅   浮潜看珊瑚是什么？ – 富国岛浮潜 & 潜水提示 1. 支持设备 浮潜（snorkeling）是一种使用辅助设备在水面附近潜水的形式： 浮潜面镜（Mask）：帮助您以最全面的视角观察水下的一切。 呼吸管（Snorkel）：帮助您将脸保持在水下但仍能稳定呼吸，而不影响呼吸过程。 脚蹼（Fins）：为您提供水下推进力，使其易于移动和克服流水或大浪等天气条件。 （有时在没有脚蹼支持的情况下也没关系。） 您完全可以给自己准备好设备，并在前往每个潜水点时随身携带。 或者您可以加入有导游的旅行，他们会为您提供。   2. 专业能力 – 越南富国岛浮潜 & 潜水提示 这种潜水类型只需要基本的游泳能力和在水中感觉舒适，不需要太多的经验或高超的技巧，您只需几分钟即可熟悉操作说明以轻松展示此潜水类型。   如果您不擅长游泳，在浮潜的行程中会配备个人救生衣或救生手环，以便您可以安全地游泳看珊瑚。此外，这也是专业自由的“潜水员”不用依赖氧气罐，尽情探索海洋世界的一种形式，可以沉浸在清澈的海水中，观赏珊瑚、鱼类和水生藻类正在海底绽放它们的美丽色彩，这种体验真的很美妙，OnBird 相信这绝对是不会忘记的感觉。   3. 合适水下的时间和深度 如上所述，浮潜是在靠近水面的地方潜水，在2 – 5米深度的区域（超过您的头顶上方，这样您就可以自由移动而不会撞到海洋生物和珊瑚礁）。 对于不会游泳或游泳能力还有限制的游客，为确保可以观察到海底生态系统，在导游的带领下，他们将带您到不太深但仍可探索周边浅水区（0.5 – 2米）的生态系统。 在富国岛，您会很容易地找到适合不同级别和类型的潜水点，例如半月珊瑚礁 （2-8米）、U形转弯珊瑚礁 （2-12米), 东部珊瑚礁/North-East Coral Reef (1 – 9米) 或珊瑚山的水晶珊瑚礁 （0.2...[Read More]

当您准备行李去海地旅游时，防晒产品可能是重中之重。 每个人都认为，在我们日益变暖的世界中，防晒霜是抵御皮肤癌的重要屏障。 但是，当您游泳或参加任何水上活动时，您涂抹的防晒霜可能不会留在您的皮肤上，因为一旦进入水中，防晒霜就会被水冲走。 在许多海域，人们在结束一天的时候在海水表面上发现了油滴沉积物。 这多半儿是由于游客的防晒霜被冲走了。 . 防晒霜对海洋生态系统的影响 – 富国岛浮潜和潜水提示 科学家们已经发现到，防晒霜和其他个人保健产品中的某些化学物质会威胁珊瑚礁和海洋生物的健康。 一些防晒霜中可能对海洋生物有害的化学物质主要有羟苯甲酮、纳米二氧化钛、纳米氧化锌、甲氧基肉桂酸辛酯、奥克立林。 研究表明，羟苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯存在于 3,500 多种防晒产品中，包括纯果乐（Tropicana）、香蕉船（Banana Boat）和 Copperstyle等产品名称。 当珊瑚吸收这些化学物质时，它们的反应与周围水温过高时的反应相似。 此外，海水中这些化学物质的存在使病毒繁殖，使珊瑚处于感染的高风险中，从而导致白化和死亡。 幼珊瑚比老珊瑚更容易受到化学伤害。 这就是为什么有死珊瑚的地方不能再生，只有老的珊瑚枝留下。 一切消失只是时间问题。 珊瑚礁面临的最大风险是气候变化，预计到 2050 年，高达 90% 的珊瑚将屈服于海水温度上升。   当您去海地旅游时，对这件事您可以做什么？ 您现在可以决定在游泳/浮潜时保护皮肤和水环境的替代方法，具体如下： ✔️ 穿防紫外线的衣服，如泳衣或防磨衣 尽量减少防晒霜的用量，您可以尝试仅在颈部、面部、脚部和手背上涂抹乳液，这样可以将进入水中的防晒霜量减少多达 90%。 您的身体可以穿上旨在减少紫外线照射的防晒衣、泳衣或防磨衣。 现在在市场上很容易找到它们。 . ✔️ 避免在上午 10 点至下午 2 点之间游泳并寻求阴凉处 您一定可以通过在上午 10 点到下午 2 点之间寻找阴凉处来保护自己免受强烈的阳光照射，并使有害化学物质远离海洋。 假设您正在进行浮潜之旅，您可以自行决定浮潜时间的行程。 在每一次 OnBird 浮潜和潜水之旅中，我们的浮潜活动绝对不会在上述时间范围内进行。这段时间在水中活动不仅有助于保护游客免受紫外线伤害，还可以避免人群。 如果您了解更多，您会发现大部分的潜水之旅/游览富国岛的 3-4 个岛屿，游客会在上午 10-11...[Read More]

娱乐钓鱼——对海洋环境没有好处 如果您参加快艇（cano）或木船的岛屿之旅或浮潜之旅（snorkeling），您一定听说过富国岛许多旅行社为您提供的钓鱼活动，并且您认为这是真正的钓鱼。 但遗憾的是并不像很多人想象的那么简单，这样的钓鱼活动完全违背了保护环境和海洋生态系统的要求，并需要取缔。 我们称之为娱乐钓鱼活动，不是真正的钓鱼因为您钓到的鱼都是小鱼，它们不够大以加工。尤其是小鱼，它们被钓上来的时候，往往会因为鱼钩过深而死或者人们钓上来但因为它们太小不能吃，再放回大海，海水强大的水压会导致死的。 这样的行为真的很不好，且没有保护环境的教育意义，甚至有些旅行团还允许游客直接在珊瑚礁上钓鱼，这是一个完全被禁止的行为。 每天都有成千上万的游客来到富国岛参加潜水和环岛游的游船活动，其中多半儿都有娱乐钓鱼活动，这样下去会有一些幼鱼流失，对海洋生态系统也造成一定的影响。   那么如何在富国岛钓大鱼？ 由于过度开拓和捕捞海产以及渔船的自由活动，大鱼种类和大型鱼类的数量正在减少。 因此，在富国岛海域钓大鱼也变得比以前困难了很多，OnBird将分享一些我们在富国岛钓大鱼之旅中积累的钓大鱼经验。     哪个区域可以钓到大鱼？ 南富国岛，也称为安太群岛，拥有比富国岛其他地区（如北岛或西北岛）更繁密、更多样化的暗礁。具有海底地形结构的安太群岛是一个大陆架，在岛屿之间的淹没低洼地区有大洞和礁石、珊瑚和石洞，形成了岛屿幼鱼和大鱼的理想栖息地 ，所以这里的钓大鱼中鱼率高于富国岛其他地区。但是，想在这里钓到大鱼，需要找到大鱼群经常游泳、诱饵或躲藏的礁石和鱼洞的正确位置。通过多次检查、GPS扫描和尝试钓鱼，我们在安太群岛已确定了一些特殊的位置可以找到大鱼，如果不是这些位置，钓到大鱼的中鱼率几乎为零。   钓鱼时间 根据天气的不同，白天和夜晚的中鱼率会有所不同，但常常无论是白天还是夜晚都能钓到大鱼，这个属于游客想体验哪个时间段而已。 早上的钓鱼时间一般是早上6点到10点，晚上从6点30分到夜晚是鱼吃饵最多的时间。 因此，OnBird 在这两个时间段设计了钓大鱼之旅，让游客可以根据自己的需要选择合适的。     饵料钓鱼: 大型鱼类是掠食性鱼类，它们经常寻找活饵。 因此，在富国岛钓大鱼的鱼饵跟娱乐钓鱼完全不同，鱼饵必须是活饵的。 富国岛的钓大鱼之旅，其中 OnBird 的深海钓鱼之旅也主要使用活鱿鱼饵。   钓鱼方法: 由于富国岛的特点是浅水区，平均深度为15-25米，个别就有一些高达60米和100米以上的地方，底钓（bottom fishing）仍然是最有效的方法（most universally used method）。 此外，对于拖钓（trolling），有必要远离富国岛海岸向南至少 20 公里。 在较深的水域，可以钓鲭鱼和梭鱼，而要钓帝王鱼，则需要去土周群岛（不允许外国游客进入的地方）。   想在富国岛钓大鱼，您需要拥有很多经验、了解水下地理、鱼类习性、水流和海洋地理位置。 因此，在富国岛钓大鱼并不容易，我们邀请您与我们了解钓鱼位置和鱼的习性的导游和船员团队一起参考有配备GPS探测器的富国岛钓大鱼之旅。

古老的富国岛，摘自皮埃尔.勒韦迪于 1907 年出版的《Dans le Golfe de Siam》一书中关于富国岛的枯门、涵宁和阳东区域的描述，并参考了作者 J Renoud 于 1879-1880 年撰写的文章“富国岛上的锚地”。 富国岛是一个荒凉寂静的大岛，除了几公顷的咖啡种植园和阳东的小花园外，它完全被美丽的丛林所覆盖，生长在特别丰富和可开发的层林地面上。 虽然它的面积比马提尼克岛（位于东加勒比海的一个岛屿）大，但它的总人口只有一千人，分为五个村庄。 我没有看到任何柬埔寨人； 而在阳东，则有数十名从事罂粟种植和园艺的华人。 安南人和善、聪明、很有侠义，我们非常喜欢他们。   从涵宁到阳东 （Hàm Ninh) 从岛屿东海岸的涵宁到西海岸的阳东的道路是一条充满艰辛的林道，我们得经过许多山沟和不断爬山。 坐在牛车上穿过无数车辙的马路，感觉就像经历了一场大地震。 曲折的道路隐藏在藤蔓林冠的阴影下，在某些路段再通向眼前一片广阔风凉的森林区域。     当我们到达涵宁时，森林的美景并没有消失； 这里的树还是一般的高，整条路总是被低矮的树叶覆盖着头上，所以视野也窄了很多。 但越往上越通风，并每到一片空荡荡的森林，远处的景色就更清晰了，我们可以放眼望去，翻过起伏的山丘，望向大海，那里有白帆向风伸展自己。 富国岛的森林里没有野兽，只有几头水牛早已停止了田间劳作，回归了自由自在的野蛮生活。 此外，该地区有很多野猪、鹿和猴子。     走了三分之二的路程并下到最后一个山头，到达阳东领地之前，草木也逐渐稀稀拉拉。 阳东河也经过岛上许多高地山谷和苍翠山顶，让自己现在悠闲地沿着这条林道前进。 河水干净清澈，不像南圻低地的小溪那么脏。 夕阳西下，晚霞照在急流的波浪上，仿佛在石头岸边倾诉了一声低语。   山坡上是茂盛的胡椒园。 每一棵胡椒树都长得菁菁，枝繁叶茂，覆盖了整根支柱，从远处看就像一根比人头还高的柱子，一字排开。 得益于华裔农民的悉心呵护，辣椒园始终整洁干净，宛如一个修剪奇迹的盆景园。     经过3公里左右的徒步行走，穿过相当舒畅的田野和胡椒园，我们也到达了该岛的行政中心阳东，当时的人口约为600人。 这个村子就在同名河的拐角处，沿河边是一排排的漂亮的木屋。 这里的人民非常友好，他们过着一个富足安宁的生活。   这里还有一座寺庙，它在绿色宁静的河流上投下阴影，仿佛睡在西南季风席卷沙地的白浪悠扬的声音中。 国家最大的资源是鱼露。 越南鱼露由几厘米长的绿色小鱼制成。 我们在任何地方都没有看到像富国岛那么多的鱼。 富国鱼露很有威望，它出现在安南国王的餐桌上和所有的奢华宴会上。 人们通过在大水箱中堆放加盐的鱼来制作鱼露。 几天后，发酵过程开始产生一种不透明的黄色液体，具有很强的气味，储存在远离空气和光线的地方。 15...[Read More]

每次游船停靠在岛上的某个地点时，他们都需要一个停泊的地方，以便游客可以拍照或潜水观看珊瑚。 许多艘船无控制它们的船锚，直接将锚抛在珊瑚集中多的区域。

富国岛的天气分为雨季和旱季两个主要季节，其中旱季从十月持续到四月底五月初，其余月份是越南夏季和秋季对应的雨季（从 5 月到 10 月）。

由 OnBird 组织的探索富国岛南岛最美丽潜水点的小拼团（最多8个人）过去和现在一直被许多游泳爱好者“储备”，原因有以下 9 个