宾客体验
旅行期间浮潜的 10 大好处
1. 燃烧卡路里 浮潜(snorkeling)是一种有效而放松的燃烧卡路里的方式,无需进行让你流汗的剧烈运动,一个普通人在浮潜从水中观看珊瑚和鱼类的过程中每个小时平均可以燃烧 250 到 300 卡路里的热量。 2. 加强心血管系统 浮潜(snorkeling)是一项有益心脏健康的体力活动,可在降低血压和促进心脏健康的同时提高心率,并与OnBird 使用了专门的浮潜设备会让这一过程更轻松、更安全。 同时使用手肢运动和呼吸,将有助于改善参与者的心血管系统,例如:降低胆固醇、心力衰竭和冠心病的风险。 所以来到富国岛,您可以跟OnBird 的专业导游一起参加浮潜(snorkeling)活动,以改善您的健康。 3. 减轻压力和焦虑 浮潜(snorkeling)仿佛带您去探索一个完全不同的世界,无论是在水上冲浪还是专注于呼吸,水底下的神奇风景,在那里所有的烦恼和压力都烟消云散。 柔和动作和海洋生物、天然珊瑚的场景会帮助您变得更加平静,并与大自然和周围的世界联系起来。 在 OnBird 的日程安排中,珊瑚潜水点都经过精心挑选,以确保游客能够尽可能真实地观赏珊瑚。 通过模仿禅定中使用的呼吸方式的呼吸管呼吸也有助于对您的身体和脑装太减少压力和抑郁的影响。 与 OnBird 一起参加浮潜之旅时,您将在导游的指导下正确使用浮潜设备、面镜、脚蹼以及一些在水中处理技巧。 4. 改善呼吸的可能性 通过管子用嘴呼吸比用鼻子呼吸需要更多的力气,所以自然您会在游泳时被迫调节呼吸,这个过程可以帮助您调节呼吸,更缓慢、更均匀。 浮潜和口呼吸就像是一种呼吸运动,可以增加您的吸氧能力,如你所知,高吸氧能力的人比低吸氧能力的人心血管系统更好。 5. 增加关节运动的可能性 尤其是浮潜(snorkeling)等水上运动属于对关节影响不大的活动,所以对于有疼痛、酸痛、僵硬等问题的人不能参加一些活动如:跑步、跳跃、长距离徒步等,却可以参加浮潜。 当身体在水中时,我们似乎不再感觉到身体的重量,因此四肢、膝盖、脚踝等的移动变得更轻松、更柔和,同时感觉不到肌肉酸痛。 6. 增加肺活量 虽然只要呼吸管在水面上就可以呼吸,但有很多 OnBird 的游客在潜入水中时,他们想近距离看珊瑚,就必须屏住呼吸(不吸气)因为呼吸管完全淹没在水下,这样屏住呼吸有助于增加肺活量,促进身体的氧气吸收过程,以及帮助肺部更有效地工作。 7. 改善肌肉 在水下游泳潜水时,水会支撑四肢的关节,但同时也会产生一定的阻力,从而在运动时间接帮助加强我们的肌肉,浮潜是一项全身活动,需要使用双臂、双腿和整个身体以在水中滑行即使正在使用脚蹼。 我们的腘绳肌、股四头肌(由大腿前部的四块大肌肉组成:股直肌、股外侧肌、股中间肌和股内侧肌)、小腿、髋屈肌和肩部是从这项浮潜运动中受益最多的肌肉群。 很多人第一次浮潜时会感到身体酸痛。 8. 放松身体...[Read More]
27 Tháng 4, 2022
野餐之旅与深海潜水相结合 – 探索珊瑚山、野生海滩和东部东北珊瑚礁
客户信息 秋先生的家人,他和他的妻子以及俩人的4个孩子(2个儿子13-14岁,1个女孩8岁和1个女孩5岁)刚从韩国首尔搬到越南工作和研究法学专业在河内的一所大学里大约7个月,一家人住在河内的庄园地区,这里是越南最大的韩国人社区的所在地。第四轮新型冠状病毒肺炎疫情爆发,他家刚搬到越南,出行受到不少限制,所以国内放宽旅游政策一出台,秋先生的家庭就决定花时间在越南进行一次长途旅行。作为一名潜水爱好者,秋先生一家于 10 月在芽庄度过了一周,但当时是芽庄的雨季,所以全家没有完美的体验,于是在2021 年 12 月内他们去了会安(广南省),归仁(平定省)、美奈(藩切市)和富国岛。3 个月后返回富国岛,这次 6 口之家在长富国海滩地区的 2 家领先酒店富国索尔海滨别墅度假村 (Solbeach House) 和铂尔曼度过了 2 周的放松时光。 在 12 月的富国岛之旅中,一家 6 口参加了由安太群岛(富国岛南岛)的熟人介绍的深海潜水之旅。这次回到富国岛,秋先生夫妇已跟OnBird联系,为全家申请富国岛北部的深海潜水行程,要求是在富国岛从早上到下午轻松郊游,前往荒岛, 避开人群和其他旅行,并不要优先考虑潜水,因为在他们之前的南岛之旅中,他们发现富国岛的珊瑚并不令人印象深刻和美丽。 咨询客户进行岛屿探索与深海潜水相结合 OnBird 接到请求后立即进行检查了海上天气和海水状况,并回复秋先生的家庭说,富国岛北部地区 3 月最后几天的海上天气和水况都不好,其中早上和下午海上都有大浪,水下能见度不太好,不适合海上活动,沐浴或观赏珊瑚,但是,安太群岛地区(富国岛南岛)早晨时间框架内某些日子的海面和水况非常好,有轻浪,水下能见度理想。 但秋先生的妻子表示,因为他们已经在富国岛南岛进行潜水看珊瑚,所以不想再去,OnBird 已说服他们称,每次 OnBird 的体验都与之前的体验完全不同,比如避开人群,安排了拥有一天中最佳潜水时间和精选鲜为人知的珊瑚点,拥有齐全的专业设备(防雾面镜,呼吸管,脚蹼,紧急专用浮标达到标准)并有导游跟游客一起潜水,全程支持(秋先生说,上一次旅行,导游到了一个岛屿地点后就只坐在独木舟上,让他们一家自己游泳看珊瑚,也没有安全设备或面镜没有清洗和损坏及没有脚蹼)他们说那个旅游的珊瑚不是很漂亮,也不多样化,水下的能见度也很阴暗,2个婴儿女孩较怕,因为上次游泳时有波浪。 在看到富国岛南岛珊瑚和潜水的视频,并解释了潜水点和潜水时间框架后,秋先生一家深信不疑,OnBird 已给他们设计了一个在2022 年 3 月 27 日上午私人潜水看珊瑚、避开人群的旅程,旅程包括2 个潜水点:水晶珊瑚礁(Crystal Reef)探索珊瑚山和东部东北珊瑚礁 (Northeast Coral Reef),进行半天荒岛的探索。 野餐之旅与深海潜水相结合开始 按照旅程安排,导游和私家车于早上7点45分抵达铂尔曼酒店接6口之家前往安太港口并登上快艇。 此旅程包括:水晶珊瑚礁——野生海滩和东北珊瑚礁(Northeast Coral Reef),独木舟不会停在岛上拥挤的餐厅吃午餐而是会在独木船上准备小吃(面包,小吃和水果等)以在潜水期间吃东西,减少饥饿感。 到达水晶礁,在进行看珊瑚前,导游讲解游泳安全、面镜、呼吸管、脚蹼和救生圈约20分钟,然后带一家人下水游泳,在游泳到珊瑚山地区之前轻轻游约10分钟。...[Read More]
17 Tháng 4, 2022
两位韩国父女的富国岛珊瑚探索之旅:第 1 部分
以一家韩国跨国公司担任高级经理,长期在东南亚生活和工作,Jay Lim 和他的女儿已生活和工作在菲律宾 10 年和在越南胡志明市3多年。 作为一名体育爱好者、探险家和长期居住在菲律宾(这是珊瑚三角区(Coral Triangle)的一部分:在这有 76% 的已知珊瑚物种,或世界上 6/7 种海龟的栖息地,37%世界珊瑚礁鱼类品种)以及有机会在东南亚许多美丽的珊瑚礁中进行潜水,所以Jay Lim和他的女儿在他们居住的国家就养成了一有空就去潜水的热情和习惯。 他说他在印度尼西亚的巴厘岛、龙目岛、艾湄湾等以及马来西亚的一些珊瑚礁参加过10多次浮潜和水肺潜水(snorkeling & scuba diving)之旅。所以来越南生活和工作的Jay Lim不能忽视富国岛,这个地方被认为是越南最有趣的潜水区之一,它就是Jay Lim和他 15 岁的女儿的下一个探索点。 请观看Jay Lim父子在富国岛潜水之旅的一些场景: 富国岛雨季开始时的紧急潜水之旅: 疫情封锁后,Jay对一趟富国岛海的探索之旅非常兴奋,于是趁着越南4月30日-5月1日的越南解放日和国际劳动节的假期,计划和女儿一起去富国岛潜水看珊瑚。由于时间紧迫,也没有事先咨询旅行天气或 向OnBird参问,Jay 只提前 1 天联系 OnBird 安排 2 人乘坐快艇在 4 月的最后几天到达富国岛的私人/抱团潜水之旅。 4月最后几天的天气非常不稳定,OnBird在收到Jay 先生的请求后立即通告了天气和水下能见度的情况。 但凭借自己的决心和短暂的时间,Jay 先生还是决定参加水晶礁和珊瑚山的潜水之旅。OnBird 安排了Jack——我们最好的导游之一,陪同Jay和他的女儿一起旅行,OnBird 的导游都是优秀的潜水员和水肺教练。 OnBird 安排了Jack——我们最好的导游之一,陪同Jay和他的女儿一起旅行,并提前通知Jay先生在恶劣天气变化时缩短行程的情况。 尽管天气恶劣,这次旅行超出了预期 这次旅行从多云和阳光明媚的天气开始,正如预期的那样平静的海面(OnBird 潜水旅程都是定制的,以选择具有当天最佳水条件的潜水时间框架以及避开人群的行程)。 旅程的第一个目的地是龟头海滩,Jay 和他的女儿在那里穿好衣服,熟悉了富国岛的海水和水温,从四月到夏末这段时间富国岛的水温相当温暖。 . 约30分钟熟悉了水,并在来越南很久没潜水之后准备设备潜水看珊瑚,以及在旅途中倾听安全游泳和潜水和介绍行程里的潜水点后,Jack带了Jay和他的女儿去了水晶礁,开始探索珊瑚山(距离富国岛 14 公里的浅水区的大型仙人掌珊瑚礁)。 作为一个非常广大的珊瑚礁,周围被一个小海湾环绕着,几乎不受季风的影响,尽管阴雨天气,水晶礁始终是最安全的潜水点之一。 据预测,水晶礁水下能见度只有3米左右,但由于是巨大的珊瑚礁,不太影响观赏体验珊瑚山——位于高海拔的大型仙人掌珊瑚礁,只有0.5-2米深度,因此由于能见度有限,体验几乎也不受影响。...[Read More]
5 Tháng 4, 2022